Norint pasiekti greitojo skaitymo įgūdžius, reikia ne tik mokymosi metodų. Tai reikalauja struktūrinio požiūrio į praktiką ir integracijos į jūsų kasdienį gyvenimą. Šiame straipsnyje pateikiamas išsamus savaitės organizavimo planas, siekiant maksimaliai padidinti greitojo skaitymo sėkmę, užtikrinti nuoseklią pažangą ir geresnį supratimą. Strategiškai paskirstydami laiką ir išteklius galite pakeisti savo skaitymo įpročius ir atskleisti visas skaitymo galimybes.
Savaitės plano svarbos supratimas
Gerai suplanuotas savaitės planas yra labai svarbus dėl kelių priežasčių. Tai suteikia nuoseklios praktikos pagrindą, padeda sekti pažangą ir sumažina galimybę nepaisyti greitojo skaitymo tikslų vykdant kitus įsipareigojimus. Nuoseklumas yra esminis dalykas ugdant bet kokius naujus įgūdžius, o greitasis skaitymas nėra išimtis. Planas padeda greitąjį skaitymą paversti įpročiu.
Neturint plano lengva pakliūti į sporadiškos praktikos spąstus, kurie duoda minimalius rezultatus. Tvarkaraštis suteikia atskaitomybės, primenantis, kad reikia skirti laiko greitam skaitymui net tada, kai esate užsiėmę. Be to, tai leidžia strategiškai paskirstyti savo laiką optimaliam mokymuisi ir išlaikymui.
1 veiksmas: įvertinkite savo dabartinius skaitymo įpročius
Prieš kurdami savaitės planą, įvertinkite savo dabartinius skaitymo įpročius. Apsvarstykite, kiek laiko šiuo metu praleidžiate skaitymui, kokio tipo medžiagą skaitote ir skaitymo greitį. Šis įvertinimas padės nustatyti tobulintinas sritis ir pritaikyti planą pagal konkrečius poreikius ir tikslus. Norint nustatyti realius lūkesčius ir veiksmingai stebėti savo pažangą, labai svarbu suprasti pradinį tašką.
Užduokite sau šiuos klausimus: kiek valandų per savaitę skiriu skaitymui? Kokią medžiagą aš paprastai skaitau (knygas, straipsnius, ataskaitas)? Koks mano dabartinis skaitymo greitis (žodžiai per minutę)? Kokie mano skaitymo supratimo lygiai?
Atsakydami į šiuos klausimus, galėsite įvertinti greitojo skaitymo pažangą. Savaitę laikykite skaitymo žurnalą, kad galėtumėte tiksliai stebėti savo skaitymo įpročius ir nustatyti įpročius.
2 veiksmas: realių tikslų nustatymas
Norint išlaikyti motyvaciją ir užtikrinti ilgalaikę sėkmę, svarbiausia išsikelti pasiekiamus tikslus. Venkite nustatyti pernelyg ambicingus tikslus, kurie gali sukelti nusivylimą ir atkalbinėjimą. Pradėkite nuo mažų, laipsniškų tikslų, kuriuos galite realiai pasiekti per savaitę. Kai progresuojate, galite palaipsniui didinti savo tikslų sunkumą ir sudėtingumą.
Pavyzdžiui, kiekvieną savaitę stenkitės padidinti skaitymo greitį 10%. Sutelkite dėmesį į savo supratimo gerinimą ir padidinkite greitį. Nustatykite konkrečius įvairių tipų skaitymo medžiagos, pvz., grožinės literatūros, negrožinės literatūros ir techninių dokumentų, tikslus.
3 veiksmas: savaitės tvarkaraščio sudarymas
Savo savaitės tvarkaraštyje paskirkite tam tikrus laiko tarpus greitojo skaitymo praktikai. Laikykite šiuos laiko tarpsnius kaip nesuderinamus susitikimus, kaip ir bet kurį kitą svarbų įsipareigojimą. Nuoseklumas yra labai svarbus, todėl stenkitės reguliarių, trumpesnių praktikos užsiėmimų, o ne retų, ilgesnių. Net 15-30 minučių kasdienės praktikos gali duoti reikšmingų rezultatų laikui bėgant.
Kurdami savo tvarkaraštį atsižvelkite į šiuos veiksnius: Jūsų didžiausias energijos lygis (kada esate budriausias ir susikaupęs?). Jūsų esami įsipareigojimai (darbas, šeima, visuomeninė veikla). Skaitymo medžiagos, kurią norite praktikuoti, tipai.
Štai savaitės tvarkaraščio pavyzdys:
- Pirmadienis: 7:00–7:30: Greitojo skaitymo pratimai (akių judesiai, tempas)
- Antradienis: 18:00–18:45: Skaitykite negrožinį straipsnį ir praktikuokite greitojo skaitymo būdus.
- Trečiadienis: 7:00–7:30: Greitojo skaitymo pratimai (akių judesiai, tempas)
- Ketvirtadienis: 18:00–18:45: perskaitykite skyrių iš knygos ir praktikuokite greitojo skaitymo būdus.
- Penktadienis: 7:00–7:30: Greitojo skaitymo pratimai (akių judesiai, tempas)
- Šeštadienis: 10:00–11:00: perskaitykite ilgesnį straipsnį ar skyrių ir sutelkite dėmesį į supratimą.
- Sekmadienis: pailsėkite arba peržiūrėkite greitojo skaitymo būdus.
4 veiksmas: tinkamų medžiagų pasirinkimas
Pasirinkite skaitymo medžiagą, kuri būtų patraukli ir kelianti iššūkių. Pradėkite nuo medžiagos, kuri jums atrodo įdomi, nes tai padės išlaikyti motyvaciją. Tobulėjant įgūdžiams, palaipsniui pristatykite sudėtingesnes medžiagas. Keiskite savo skaitymo medžiagą, kad galėtumėte susipažinti su skirtingais rašymo stiliais ir tema. Tai pagerins jūsų bendrą skaitymo supratimą ir gebėjimą prisitaikyti.
Apsvarstykite šias medžiagas: grožinę literatūrą (romanai, apsakymai), negrožinę literatūrą (straipsniai, biografijos, vadovėliai), techninius dokumentus (ataskaitas, žinynus). Pasirinkite medžiagą, atitinkančią jūsų interesus ir profesinius tikslus.
5 veiksmas: greitojo skaitymo metodų įgyvendinimas
Praktikos sesijų metu aktyviai taikykite įvairius greitojo skaitymo būdus. Šios technikos gali būti: ritmo stimuliavimas (žymeklio naudojimas akims nukreipti), gabalų suskaidymas (žodžių grupių, o ne atskirų žodžių skaitymas), subvokalizacijos pašalinimas (vidinės kalbos sumažinimas arba pašalinimas), meta nukreipimas (pirštu ar žymekliu nukreipiant akių judesius žemyn puslapyje) ir RSVP (greitas serijinis vaizdinis pristatymas).
Eksperimentuokite su įvairiomis technikomis, kad surastumėte tai, kas jums labiausiai tinka. Sutelkite dėmesį į supratimo palaikymą ir padidinkite skaitymo greitį. Reguliariai vertinkite savo supratimą, kad įsitikintumėte, jog neaukojate supratimo dėl greičio.
6 veiksmas: stebėkite savo pažangą ir atlikite pakeitimus
Reguliariai stebėkite skaitymo greitį ir supratimo lygį, kad galėtumėte stebėti savo pažangą. Naudodami laikmatį išmatuokite, kiek laiko užtrunka perskaityti konkrečią ištrauką. Patikrinkite savo supratimą apibendrindami pagrindinius dalykus arba atsakydami į klausimus apie medžiagą. Jei pastebėsite, kad jūsų pažanga stabilizuojasi, atitinkamai pakoreguokite savo planą. Tai gali apimti praktikos užsiėmimų dažnumo ar trukmės didinimą, naujų metodų išbandymą arba sudėtingesnių medžiagų pasirinkimą.
Laikykite skaitymo žurnalą, kad galėtumėte įrašyti savo pažangą, iššūkius ir įžvalgas. Tai padės nustatyti modelius ir pagrįstai pakoreguoti savo planą. Švęskite savo pasiekimus, kad išliktumėte motyvuoti ir sustiprintumėte teigiamus įpročius.
7 veiksmas: sumažinkite blaškymąsi
Greitojo skaitymo praktikai sukurkite aplinką be dėmesio. Išjunkite pranešimus telefone ir kompiuteryje. Raskite ramią erdvę, kurioje galite netrukdomai sutelkti dėmesį. Praneškite šeimos nariams ar kolegoms, kad jums reikia nepertraukiamo laiko treniruotėms. Siekiant išlaikyti dėmesį ir maksimaliai padidinti mokymosi potencialą, labai svarbu sumažinti blaškymąsi.
Apsvarstykite galimybę naudoti triukšmą slopinančias ausines arba ausų kištukus, kad užblokuotumėte išorinius garsus. Praktikuokite sąmoningumo metodus, kad pagerintumėte koncentraciją ir sumažintumėte psichinę netvarką. Pašalinkite visus galimus blaškymosi šaltinius prieš pradėdami praktiką.
8 veiksmas: įtraukite aktyvų atšaukimą
Po kiekvieno skaitymo sesijos praktikuokite aktyvų prisiminimą, kad sustiprintumėte medžiagos supratimą. Tai apima informacijos gavimą iš atminties, neatsižvelgiant į tekstą. Apibendrinkite pagrindinius dalykus savo žodžiais, atsakykite į klausimus apie medžiagą arba išmokykite sąvokų ką nors kitą. Aktyvus prisiminimas stiprina jūsų atmintį ir pagerina jūsų ilgalaikį išsaugojimą.
Naudokite tokius metodus kaip kartojimas intervalais, kad peržiūrėtumėte medžiagą vis dažniau. Tai padės įtvirtinti savo žinias ir neužmiršti. Kurkite korteles arba minčių žemėlapius, kad apibendrintumėte pagrindines sąvokas ir ryšius.
9 žingsnis: būkite nuoseklūs ir kantrūs
Nuoseklumas yra svarbiausias veiksnys siekiant greitojo skaitymo sėkmės. Kiek įmanoma griežčiau laikykitės savo savaitės plano, net kai esate užsiėmęs ar jaučiatės nemotyvuotas. Atminkite, kad pažanga reikalauja laiko, todėl būkite kantrūs ir švęskite mažas pergales. Nenusiminkite dėl nesėkmių, o vertinkite jas kaip galimybę mokytis ir tobulėti.
Ugdykite augimo mąstymą ir tikėkite savo gebėjimu pagerinti skaitymo įgūdžius. Apsupkite save palaikančiais ištekliais ir bendruomenėmis. Švęskite savo pažangą ir apdovanokite save už savo tikslų pasiekimą.
Dažnai užduodami klausimai (DUK)
Kiek laiko turėčiau skirti greitojo skaitymo praktikai kiekvieną savaitę?
Siekite treniruotis bent 2–3 valandas per savaitę, paskirstydami trumpesnius, dažnesnius užsiėmimus. Nuoseklumas yra svarbesnis nei kiekvienos sesijos trukmė.
Kokios skaitymo medžiagos yra geriausios greitojo skaitymo praktikai?
Pradėkite nuo medžiagos, kuri jums atrodo įdomi ir patraukli. Tobulėjant įgūdžiams, palaipsniui pristatykite sudėtingesnes medžiagas. Keiskite savo skaitymo medžiagą, kad galėtumėte susipažinti su skirtingais rašymo stiliais ir tema.
Kaip galiu pagerinti skaitymo supratimą greitojo skaitymo metu?
Sutelkite dėmesį į aktyvų prisiminimą, apibendrinkite pagrindinius dalykus ir atsakykite į klausimus apie medžiagą. Venkite paaukoti supratimo dėl greičio. Reguliariai vertinkite savo supratimą, kad įsitikintumėte, jog suprantate, ką skaitote.
Kokių dažniausiai pasitaikančių klaidų reikia vengti greitojo skaitymo metu?
Venkite subvokalizavimo (tyliai skaitykite žodžius galvoje), praleiskite svarbias detales ir nesugebėkite aktyviai įsitraukti į medžiagą. Neskubinkite proceso ir sutelkite dėmesį į supratimo palaikymą.
Kaip išlaikyti motyvaciją nuosekliai pratinti greitąjį skaitymą?
Nustatykite realius tikslus, stebėkite savo pažangą, švęskite savo pasiekimus ir susiraskite palaikančią bendruomenę. Prisiminkite greitojo skaitymo naudą ir tai, kaip jis gali pagerinti jūsų produktyvumą ir mokymosi galimybes.
